Anbefalte

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.

Et kosthold basert på tørkede frukter som pærer, aprikoser, plommer og fiken (som stimulerer fordøyelsen) er hifgly anbefales.

Hver morgen er tilrådelig å gjennomføre en mild abdominal massasje, som starter opp på høyrekanten av magen under ribbeina, deretter krysse til venstre og går ned langs venstre området.

En viktig faktum å løse forstoppelse er vane formasjon for å gå på do samtidig, for tarmen evakuering til å bli en betinget refleks.

Diet – Rich-fiber alimentation (20 til 35 gram hver dag) hjelper danne en myk avføring. Denne kategorien inkluderer bønner, alle korn, frukt og grønnsaker som asparges, salat, kål og gulrøtter. Pasienter som omhandler dette problemet ofte bør unngå å begrense aliments som ikke har fiber eller som er lav i FIBE.

Livsstilsendringer – Daglig sport og reservasjon av en tilstrekkelig tid til å gå på do. Videre til legevakten gå til toiletshouldn’t bli neglisjert.

Avføringsmidler – Mange mennesker med mild forstoppelse bør ikke ta avføringsmidler. Disse behandlinger kan hjelpe “lat” tarmen. for barn, anbefales det en kortvarig behandling med avføringsmidler, for å bidra til å gjenopprette vanlige tarmfunksjoner og unngå forstoppelse. Legen bør vite om en pasient trenger avføringsmidler og hvilke som er hensiktsmessig. Avføringsmidler tatt muntlig er i form av væske, tablett, tyggegummi, pulver og granulat og deres metoder for handling er forskjellige.

Pasienter som er avhengige av avføringsmidler må gradvis redusere deres bruk. Leger bør overvåke denne prosessen.

anbefalte, avføringsmidler, betingelser, fiber, forstoppelse, frukt, grønnsaker, kosthold, pasienter, tarm