Nightmares - Behandling

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.

Mareritt vil skje fra tid til annen i mange mennesker, spesielt barn, å være en normal del av deres utvikling og frykt for det ukjente, men de blir en bekymringsfull faktor når de blir voldelige, repeterende og vil deaktivere den personen til å leve et normalt liv.

Hvis en person som lider av mareritt vil bli svekket på grunn av mangel på restorative søvn anbefales det å oppsøke lege. Mareritt er en av de viktigste søvnforstyrrelser ved siden av søvnløshet, søvnapné og søvngjengeri.

De er svært komplekse drømmer som vil føre til høye nivåer av terror eller angst.

Vanligst, vil innholdet av et mareritt være nært knyttet til en overhengende fare for at en person som drømmer vil bli satt inn for eksempel som skader, trusler eller død. Mareritt er nært knyttet til posttraumatisk stresslidelse og vil ha en tendens til å gjenta den samme stressende situasjon at pasienten led i fortiden.

For eksempel, de overlevende fra tvillingtårnene 11. september 2001, har opplevd ganske skremmende drømmer som inkluderte terrorisme, krasjer fly, branner, kollapser bygninger eller folk som skulle hoppe ut av dem. En voldtekt overlevende vil gjenoppleve innenfor hans eller hennes drømmer samme situasjon og vil oppleve manglende evne til sine handlinger igjen.

Dette er manifestasjoner av det ubevisste nært knyttet til den stressende situasjonen som skjedde og mestring mekanisme at sinnet vil ha. Mareritt kan skje flere ganger på en natt, men de vil bare skje i løpet av raske øyebevegelser fasen av søvnen.

En normal søvnmønster vil ha to forskjellige stadier: non rapid eye movement scenen og rask bevegelse scenen. Under den sistnevnte, så vil en drøm tilstand oppstå og hjernens aktivitet vil være lik den normale tilstand av våkenhet av en person. Som et resultat, mareritt er mer tilbøyelige til å skje i løpet av denne tiden av natten. Når en person vil lide av mareritt, vil hun eller han bli vekket av dem i delstaten varsling, frykt og angst, ikke ønsker å gå tilbake til å sove igjen i frykt for å gjenoppleve den spesifikke situasjonen.

Selv om den raske øyebevegelser stadiet vil være bare 25% av normal sove mønster, vil det bli mer intense i andre halvdel av natten dermed drømmer vil bli mer levende og til tider mer voldelig, avhengig av situasjonen.

Det finnes flere effektive behandlinger for mareritt som vil inkludere en endring i tanker og atferd forlater dette til den psykologiske feltet og noen psykofarmakologiske behandlinger, blir ivaretatt av det medisinske feltet. Det er ulike tilnærminger til denne type lidelse blir anbefalt at pasienten bør gå og snakke med en spesialist, kanskje i tid overvinne en frykt eller å ta den medisinske tilnærmingen i noen sterke beroligende midler som vil, i tid gjør de gruoppvekkende drømmer gå unna.

De mest anbefalte alternativene er å ha en kombinasjon av de to på grunn av det faktum at psykologi har gjort en rekke vellykkede funnene i dette feltet, og det er knyttet til noen stresslidelser som en person vil behandle bare ved å søke dypt inne og erkjenne problemet .

bevegelse, drømmer, knyttet, mareritt, normal, scene, situasjon, søvn, søvnforstyrrelser, tid