• Hjemmeside • Kategorier • Søk • Kontakt

Når du spiller sport, trenger kroppen din mer energi. Bevegelsen er den beste måten å gå ned i vekt. Å miste vekt er bare et matematisk problem. Vekt ikke vises ut av ingensteds, men ut fra det du spiser og hva kroppen lagrer. Hvis du spiser 3500 kalorier, må du brenne 3500 kalorier for å gå ned i vekt. Bli kvitt fett med intervalltrening Den beste måten å bli kvitt ekstra pounds er gjen ...

Californian diett

Lansert av kostholdsekspert Connie Guttersen, kombinerer California-systemet sunn mat med noen viktige regler for diett. Målet? å miste vekt uten å risikere helsen din! Californian diett eller "Sonoma" metoden gir en balansert livsstil ved å spise korn, grønnsaker og protein i veldefinerte mengder, uten å eliminere glucides eller fett. Dermed lar California regime folk til å spise nesten al ...

Høyt kolesterol diett

I det daglige kostholdet, er høyere nivå kolesterolnivå funnet i meieriprodukter, svin og fjørfe. Egg og organer (lever, nyre, lunger og hjerne) inneholder den høyeste mengden av kolesterol. Fisk anses for å være greit å konsumere i kolesteroldiett, fordi i inneholder mindre kolesterol sammenlignet med annet kjøtt. Alle aliments som kommer fra planter (grønnsaker, frukt, korn, nøtter og soya ...

Leptomeningeal karsinomatose

Leptomeningeal karsinomatose er også kalt neoplastisk hjernehinnebetennelse eller, avhengig av svulster spesifisitet, meningeal karsinomatose eller lymfomatøs hjernehinnebetennelse. I forhold til patologisk synspunkt, er det tre typer svulst engasjement: 1) en diffus et tynt lag av tumorceller på leptomeninx, 2) knuteaktig vekst av makroskopiske kreftmetastaser til meninxs og nerverøtter eller ...

Hvordan å opprettholde din figur – kulinariske triks

Hvis du ikke er ivrig på vekttap dietter, men du har satt et mål om å gå ned i vekt, betyr det at du trenger en balansert og fremfor alt sunt kosthold å følge. Med så mange kulinariske fristelser, er det vanskelig å avstå, spesielt når du ikke holde en streng diett, der vet du nøyaktig hva, når og hvor mye du spiser. Her er noen kulinariske triks som vil holde fristelsen unna, og vil gjøre deg ...

Senest fra Symptoms Guru

Trening og fitness

Aerobic for hjerte og muskler

Langvarig trening er kjent for å kreve hjerte og muskler, og krever en stor mengde oksygen. Aerob...

Trening og fitness

Beste aerobic

Det er ingen vits å debattere på viktigheten av idrett for alle som ønsker å være sunn, gå ned i v...

Trening og fitness

Hvordan planlegge ditt treningsprogram

Når du spiller sport, trenger kroppen din mer energi. Bevegelsen er den beste måten å gå ned i ve...

Trening og fitness

Hvordan du planlegger din fitness program

Et treningsprogram er en av de beste beslutningene du kan gjøre for å holde seg i form og vedlikeh...

Trening og fitness

Hvordan å miste fett på magen

En av de vanligste spørsmålene om fitness fora refererer til hvordan man kan miste fett på magen. ...

Trening og fitness

Sport å gå ned i vekt

Antall: forbrenning - opp til 600 / t Den store fordelen av å kjøre er regulering av hjerteaktivit...

Trening og fitness

Styrketrening

Styrketrening er utvikling av resistens av muskelkontraksjon å forbedre styrke, anaerob utholdenhe...

Trening og fitness

Fordelene med pilates

Pilates er en metode som hjelper oss til å bli kvitt cellulitter og slank kropp. Det er sant at ...

Trening og fitness

Aerobic dans

Aerobic dans er i utgangspunktet en time fysisk aktivitet som inneholder de samme kjente trinn på ...

Trening og fitness

Familie treningsprogram

Selv om været er perfekt for trening, vil du alltid finne grunner til å utsette det. Du trenger e...

Trening og fitness

Bli kvitt cellulitter gjennom Pilates

Lyst til å bli kvitt cellulitter akkumulert i løpet av vinteren? Å bære med stolthet ønsket baded...

Trening og fitness

Hvordan idrett hjelper å miste vekt

Menneskekroppen har lenge lidd av lav-kalori diett. Studiene har vist at slike ordninger er også ...

Trening og fitness

Viktigheten av sport for å miste vekt

Det er lettere å gi opp 500 kalorier i kosten daglig enn å bli kvitt dem gjennom fysiske aktivitet...

Trening og fitness

Kangoo Jumps

Den sanne elliptiske buer (IPS-Impact Protection System) har en gummi underneeth og dermed nøytral...

Trening og fitness

Tae-Bo Fordeler

Tae Bo er en attraktiv kombinasjon mellom mange typer idretter vanligvis praktiseres på treningsst...

Trening og fitness

Idrett for barn

Hvis små barn blir gjort oppmerksomme på viktigheten av sport og sunt kosthold regler, vil de ha s...

Trening og fitness

Kondisjonstrening

Kondisjonstrening omfatter alle komponentene for en bedre helsetilstand. Vær sikker på at program...

Trening og fitness

Stretching

Det kan være at du har besluttet at stretching er riktig fysisk aktivitet for deg. Med ovennevnte...

Trening og fitness

Fitness Øvelser - Tilbake Strekker

Under en treningsøkt ryggen vil være den primære delen av kroppen som alltid vil være aktiv dermed...

Trening og fitness

Fitness Øvelser - Chest og Arm Strekker

Et felles område var spenningen vil alltid bygge opp vil være brystet og som et resultat av dette ...